po kazdym

kvrwa mialem sobie troche kasy zarobic w truskawkach to nagle mnie zlapalo zapalenie migdalow i nawet sobie porzadne zjesc nie moge, bo potem wyje z bolu z pol godziny, po kazdym posilku to samo jest, masakra jakaś

kaszko, musisz niekończącą sie opowieść zakończyć %-) a propo.. mój facet, po każdym zakończonym swoim związku, wpychał swoją ex na ślubny kobierec w dość szybkim tempie.. a sam już prawie 3 lata buja się ze mną i nic %-)

kaszko, musisz niekończącą sie opowieść zakończyć %-) a propo.. mój facet, po każdym zakończonym swoim związku, wpychał swoją ex na ślubny kobierec w dość szybkim tempie.. a sam już prawie 3 lata buja się ze mną i nic %-) no i jaki z tego wniosek??

kaszko, musisz niekończącą sie opowieść zakończyć %-) a propo.. mój facet, po każdym zakończonym swoim związku, wpychał swoją ex na ślubny kobierec w dość szybkim tempie.. a sam już prawie 3 lata buja się ze mną i nic %-) no i jaki z tego wniosek?? no jaki? %-)

robie w falde, siniakow na razie brak ale mdli mnie i po kazdym zastrzyku sobie posiedziec musze chwile

robie w falde, siniakow na razie brak ale mdli mnie i po kazdym zastrzyku sobie posiedziec musze chwile};-) będzie dobrze!!!

Tak wyglądała po każdym spacerze %-) Na smycz i do wody,czesanie i wracała piękna i śmierdząca mułem :-D

Marta co to może być, że po każdym treningu zbiera mi się na wymioty? nie w trakcie, ale dopiero jak zaczynam odpoczywać. Męczy mnie to ostatnio strasznie i nie mogę dojść, bo to ani żołądka nie mam pełnego, wody dużo w trakcie też nie piję, nie wiem co to może być. Jedyne co mi na myśl przychodzi, to że z głodu ale raczej głupie wyjaśnienie %-)

Od razu kazala ale jak mam od razu zwiekszyc jak moj zoladek tego nie wytrzymuje i po kazdym posilku ruszac sie nie moge ? Pierwszy dzien to nawet dodatkowych warzyw nie zjadlam bo nie moglam nic wcisnac;) czulam sie jak odkurzacz;D

Niespodzianka: otyła osoba przy pierwszym odchudzaniu chudnie jak głupia spacerując 30 minut dziennie. dlaczego? Bo ma ogromną masę mięśniową. Niestety, 99% z nich w przeciągu roku jest w punkcie wagi startowej lub wyżej. Kolejne odchudzanie już tak fajne nie jest, bo tyje się w sam tłuszcz, podczas, gdy masa mięśniowa utracona już w poprzednim [...]

po kazdym jakies aero i w przerwie tabate albo jakis kompleks sztangowy

po kazdym jego temacie odnosilem takie wrazenie %-)

Postrasze ja ze jej zalatwie bana na facebooku i bedzie loooz %-) Pyerdole nie robie zadnej przerwy tym razem bo bym musial po kazdym 3tyg cwiczen robic 2tyg przerwy bo co chwile gdziess krwiaki wyskakuja. zayebie za 2 godz jeszcze raz 10j insy i zaraz 50 propa i lece plecy potyrac. Moze tam tylko jakeis naczynko poszlo albo drobne wlokno

a jeszcze teraz jak porcję finaflexa daję przed tren to już w ogóle jest hardo. po każdym ćwiczeniu potliwość max maxów

[...] by się nauczyli grać bo swoim nie umiejętnym stylem gry chańbiom nasz kraj. ufc ma skila w promocji iwentów, może na jakimś polsacie zobaczymy reklame kfc ^^ a tym pilkarzom to przydaloby sie wyebac po kazdym losie, albo/i zmniejszyc naklady hajsu na tych nieudacznikow i promocji... wiekszosc bezmomzgow jara sie pilka bo od malego to ogladaja -.-

powinno się rozciągać po każdym treningu ,ale nikomu się nie chce

powinno się rozciągać po każdym treningu ,ale nikomu się nie chce a czy ktoś z wymienionej grupy cokolwiek osiągnął w swojej dziedzinie ?:P

Dobrze się choć troszkę rozciągnąć po każdym treningu, chociaż te 5 minut na całe ciało bo jak nie to się na dłuższą metę traci sporo zakresu ruchu.

1) zarzut to power clean tak? tak 2) Sumo DL Hi Pull - z czym lepiej robić, z kettelką czy sztangą? w ogóle nie wiem z jakimi ciężarami startować do obu tych ćwiczeń jeżeli nie ma "dumbbell" w opisie to sztangą. Ciężar dobierz na pierwszym treningu taki, zeby wykonac ost. serię z zapasem sił. 3) podciaganie/opuszczanie 5x5 (clusters) - z [...]

Ustal sobie trening FBW albo crossfit.Brzucha nie ćwicz po 1,5-2h,to bez sensu.Możesz go ćwiczyć krócej.Po każdym treningu siłowym możesz umieścić po 4 ćwiczenia na brzuch.W atlasie sfd jest pełno ćwiczeń.Znajdziesz coś dla siebie.